Los "no" propósitos de Año Nuevo.

Hemos llegado a esa época del año en que nos planteamos esos propósitos para el año que comienza, propósitos que casi nunca cumplimos. Nos bombardean en la tv, en la radio, nuestros amigos, familia y conocidos con esa propaganda que nos machaca los oídos y nos hace plantearnos nuestros intenciones para el año nuevo.


Pero esto normalmente no sirve de nada, claro que hay que tener metas, objetivos, deseos y propósitos, pensar en ellos, analizarlos y querer conseguirlos. Pero no vale hacerlo así como así, tenemos que hacerlo con método, con un plan, con consciencia.



Hay una razón  importante por la que no llegamos a cumplir los objetivos marcados y es porque tenemos exceso de propósitos y todos queremos empezarlos en las mismas fechas, Enero.
Pensamos que haciendo una gran lista somos más valientes, más grandes siendo esto es un error, por más cosas que pongamos en la lista no quiere decir que seamos mejores, es más si después no se realizan terminan tocando nuestra autoestima y eso nos afectará negativamente.

Mi propuesta es que hagas una lista de no-propósitos, esto es: haz una lista de los propósitos viejos que llevan contigo muchos años y no haz realizado, también de los que creas que no te aporten nada, de los que sabes de antemano que no vas a conseguir por su nivel de complejidad o porque simplemente consideras no estás preparado para ello. Y borra de esa lista de propósitos todos los que sean NO-PROPÓSITOS.




¿Cómo saber cuáles son los no-propósitos?

  1.  Pensar en la recompensa de conseguir los propósitos, imaginarnos consiguiéndolos, que sensación nos aporta, nos hace sentir muy bien, nos genera alegría o nos da igual o de hecho no nos gusta en absoluto lo que sentimos, nos proporciona pereza, ansiedad,  pues éstos son los que tienes que descartar.
  2.  Ver si tenemos los recursos para conseguirlos, tenemos que ser realistas y saber con qué medios contamos para ello. Tenemos la forma psíquica o física adecuada, lo podré conseguir con el tiempo que tengo…
  3.  Son nuestros esos propósitos o alguien nos los ha sugerido, descartar todos los que no sean nuestros o no consideremos que nos interese realizar. Si es nuestro o no determinará el grado de compromiso y responsabilidad que le pondremos.



¿Qué podemos empezar a hacer desde Enero?
Escoger 3 propósitos e irnos poniendo en marcha.
Todos los que se queden fuera pueden ser: o no propósitos o tareas a realizar más adelante.
Una cosa es cierta “restar propósitos, te ayudará a sumar éxitos”.

Todo reto, todo cambio nos produce miedo, te propongo que a pesar de él actúes. No luches contra él se hará más grande, ya sabes que aquello en lo que fijas tu atención se expande.
Confía en ti, en que las cosas irán bien y si no encontrarás la manera. Cuanto más avanzas más pequeño se hace el miedo y más grande la confianza.

Aprovecho para desearte Feliz Año 2016.

Comentarios

  1. Muy bueno el post. Gracias por compartir.

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  2. Vamos entonces a por esos "no propósitos". Muy interesante. Mucha suerte.

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  3. Gracias Lucy y ánimo que se puede con ellos. Muchos besos

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  4. Están muy bien los post, muy claro el mensaje y preciosas fotografías. Suerte que te la mereces y eres muy buena coach.

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  5. La gente que se pone veintemil tareas y retos muchas veces acaba estresada, agobiada, cuando no renunciando a todo. Siempre es mejor priorizar y disfrutar también un ratito de no hacer nada. Interesante post!! Sigue con el blog. BEsotes

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  6. Gracias Armiche, seguiré con él. Me gusta...

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  7. Tú punto de vista si es realmente útil. Sólo leyendo tu post ya parece que es posible llevar a cabo algunos de nuestros propósitos de verdad y por fin, y no como otras veces que los enumeramos, sí, pero sin mucha convicción. Lo voy a poner en práctica. Muy bonito el blog. Muchas gracias por tu dedicación.

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    1. Pepi, muchas gracias por tu interés siempre y te garantizo que es una buena técnica. Un abrazo grande

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